IN 4 WOCHEN ZUR LANGFRISTIGEN JOGGINGROUTINE

Eine gesunde Joggingroutine zu entwickeln und Spaß an der Bewegung zu finden ist gar nicht so schwer, wie manch einer zu Anfang glaubt. Genauso einfach wie sich schlechte Gewohnheiten abzugewöhnen, ist es mit einigen Tricks auch kein Hexenwerk gute Vorhaben in die Tat umzusetzen. Seit ich denken kann, hab ich Konditionstraining gehasst und habs jedes mal geschafft

Weiterlesen

BEAUTYLIEBLING IM DEZEMBER: BALADE EN PROVENCE HANDCREME

Winterzeit ist raue-Hände-Zeit!

Glücklicherweise habe ich den halben Winter im warmen Neuseeland verbracht und muss mich nur noch die kommenden Monate mit der Kälte in Deutschland rumschlagen. Doch auch, obwohl ich erst eine Woche wieder in der Heimat bin, merke ich bereits jetzt, dass meine Haut mit der Kälte ganz schön zu kämpfen hat. Im Winter leidet jede Haut unter der Heizungsluft, dem Wechsel zwischen der Wärme im Haus und der Kälte draußen.

Weiterlesen