HAPPY-ROUTINE ENTWICKELN MIT HYGGE

Mit “don’t worry, be happy” holt man sich selbst, und noch viel seltener andere aus einer negativen Stimmung oder schlechten Laune. Und sind wir mal ehrlich: laufen die Dinge mal nicht so wie wir sie gerne hätten, gibt es nur weniges was uns das Gute im Schlechten sehen lässt. Was her muss, ist also eine Hygge – Routine, die glücklich macht und eine positivere Grundeinstellung verleiht.

Weiterlesen

GESUND ESSEN AUF FESTIVALS – EINKAUFSLISTE

ANZEIGE * Eklige Dosenravioli, 5-Minuten Terrinen Kartoffelbrei und anderes Dosenfutter– sind wir mal ehrlich, es gibt kaum jemanden der dieses Festivalessen wirklich gerne mag. Schon letztes Jahr hab ich mir den Kopf zerbrochen, wie ich besonders ausgewogen, lecker aber auch gesund auf dem Festival essen kann. Großen Aufwand will ich dabei natürlich nicht betreiben.

Weiterlesen